Весела вълна на танц

Весела вълна на танц

Вълните имат специално място в коремното танци, което е трудно за начинаещи, но ще ви разкажем за правилното представяне на този сложен основен елемент.

Правилното дишане е преди всичко. Когато вдишваме, надуваме стомаха, а не гърдите, дишаме с носа, издишваме с уста.

Необходимо е да почувствате горната и долната коремна мускулатура. за това се учим да натоварваме мускулите на стомаха и после мускулите и да стиснем горната част на корема.

Гледайте видеоклипа: Жив е танцът – танцувайте себе си

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: