Предимствата на индийския танц

Предимствата на индийския танц

Индианските танци са познати на много от филмите, които често се показват по телевизията. Идеята за този вид изкуство, а в Индия се счита изкуството, се свежда до факта, че индийски жени и мъже пеят и танцуват, разклащат гривните си, извършват не сложни движения на ръце, крака и тяло в произволен ред. Това е заблуда, както и факта, че ползите от индийския танц са малки, освен ако няма да отидете в Боливуд, да наемете екстри.

Изкуството да използваш изражения на лицето и жестове

Възползвайте се от индийските танци най-силно усещате, че жените гледат на външния им вид. В Индия има много училища, където преподават различни видове индийски танци: храм, сцена, развлекателни и други. Но без изключение, индийски танци включват мимична игра в танца. "Работа с лице" е част от танца като основна стъпка в ча-ча или менгею. Проста усмивка няма да бъде достатъчна. Работете лицевите мускули на лицето, подобрява кръвообращението около челото, устните, очите и носа, това подобрява тена, стяга овалния, втората брадичка може да изчезне и дори фините бръчки. Изкуството на танците се смята точно заради товаче танцьорът, използвайки изражения на лицето, движения, звънене на специални камбани, гривни и песни, показва подробно цялата история, с обръщането на линии и емоционални цветове.

Йога, мудра и танцуващи души

Знаете ли, че ползите от индийския танц могат да бъдат сравнени с ползите от йога? Много движения са в съгласие с основните асани на кундалини и хата практика. Много внимание в индийския танц се дава на позицията на ръцете. Комбинации от съединяващи се пръсти и палми се наричат ​​мудра (мюдра – в единствено число). Практиката на мъдрите също се нарича йога за пръстите, а не само развива фини двигателни умения на пръстите, но също така дава еластичност на сухожилията на ръцете, предмишниците и шията. Танцът в Индия не е само изкуството на разказването на истории, то е танц на душата и душата. Храмовите танцьори в древността са също храмови проститутки, които продават телата си за нуждите на любимото божество. Танцът играеше ролята на дарение за бога, така че смъртната душа успокои безсмъртните богове.

Суета или женственост?

Индийски танци от някои движения напомнят, вече стават обичайни, коремни танци. Сходството може да се проследи при движението на бедрата, стъпалата, ъглите на тялото и ръцете.Ако преди това сте се занимавали с танци в корема, усвояването на индийски танци ще бъде по-лесно. Можете да получите неочаквания статус на екзотичен танцьор, притежаващ няколко основни движения на индийски танц и красива сари. Представянето на корпоративен празник в ролята на танцуваща индийска жена ще привлече вниманието на най-сериозните хора и ще завие на жените. Но освен удовлетворяването на амбициозните амбиции, развитието на женствеността може да се отдаде на ползите от индийския танц. Редовните танцови движения на бедрата помагат на по-ниските енергийни центрове на жените и блокажите. Сред практикуващите танци на корема и индийските танци са много жени, които, благодарение на редовното обучение, се отърваха от пролапса на тазовите органи и от купища комплекси.

"Това е фитнес, бебе"

Видео уроци от боливудските танцьори ще ви помогнат да видите индийския танц като фитнес програма. Наистина, натоварването на ръцете, краката, тялото, координационните упражнения, идеално спомагат за привеждане на тялото в тон, увеличават консумацията на калории и ускоряват метаболизма. Предимствата на индийския танц като фитнес програма също са във факта, че натоварването на тялото се усеща слабо, а емоционалният лифт е силен. В резултат на това мастният слой е в минус, а настроението е плюс!

Гледайте видеоклипа: Световна медитация (български)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: