Ползите от танцовата тектоника

Ползите от танцовата тектоника

Съвременните лекари отдавна твърдят, че ритмичните движения към музиката са много добри за здравето. Независимо от възрастта, танците могат да се практикуват от всички хора без изключение. Напоследък е особено популярна такава насока като тектоника. Факт е, че това не е само много оригинален, ритмичен и красив танц. Освен това редовните упражнения са от голяма полза за човешкото тяло. Практиката показва, че хората, които се занимават с тектоника, винаги имат голямо здравословно състояние и добро настроение.

Тектонични – ползи за здравето

Проучванията показват, че по време на тектониката всички мускулни групи активно работят. Съответно кръвообращението се подобрява значително. В хода на движенията аеробно и сърдечно-съдово упражнение са на тялото. Основата на тектониката е хип-хоп, техно, както и топ почивка. Поради специалните движения в изпълнението на тектоника, ръцете са много активни, малко по-малко – краката. По този начин, натоварването отива до най-проблематичните мускули. При редовните класове фигурата на танцьорката ще стане по-тонизирана и по-тънка.

Тектониката е незаменима за онези хора, които страдат от:

  • 1) настинки;
  • 2) бронхит;
  • 3) течащ нос.

Това може да се обясни с факта, че танцът идеално тренира дихателната система. В допълнение, кръвта е много активно наситена с кислород. Всички органи започват да работят по-добре. За да го направите, не е необходимо да имате спортно или танцово обучение.

Ползите от тектоника за деца

Тектониката е много полезна за децата. Благодарение на него, детето може да се отърве от сколиозата, наднорменото тегло. С постоянно обучение, мускулите укрепват и подобряват цялостното здраве. Като правило такъв танц е много популярен сред тийнейджърите, тъй като се провежда под модни следи. Друго предимство за децата, което се придобива от тектониката, е образуването на красива походка.

Тектоника – гарант за добро настроение

Танцът е много ритмичен, изпълнява се под бърза музика. Това допринася за поддържането на добро настроение. Тектониката е чудесна за онези хора, които са склонни към депресия и промени в настроението. Благодарение на него всеки танцьор е в състояние да изпита пълното емоционално освобождение.Момичета и момчета, изпълняващи тектоника, са много уверени. Танцът създава не само физическо, но и енергийно усещане.

Да се ​​ангажираш и с танци, освен това, ползата за себе си е реална. Тектониката ви позволява да направите това. Добро здраве, положително настроение, красива фигура – това са основните подаръци, които тектониката може да даде на всеки танцьор.

Гледайте видеоклипа: ТАНЦОВАТА ПРЕСЕН? Малчуганите танцват – МНОГО БОЛКОВЕ !!!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: