Поле танц - как да се научите сами

Поле танц – как да се научите сами

Всяка година полюс танц завладява все повече и повече почитатели на това очарователно и невероятно умение. Тя не само е запалителна и красива, но и секси и луксозна. Много хора искат да овладеят това умение и да го доведат до нивото на умение, но просто не знаят откъде да започнат. За да овладеете полярния танц и да го научите сами, е необходимо не само да имате желание, въпреки че е важно.

Основните нюанси за начинаещи

На първо място, решавайте за избора на стилни направления на танца. За да направите избора възможно най-правилен и да не разочаровате в бъдеще, можете да потърсите съвет от литературен учител. В зависимост от вашата пластичност и физическо състояние на тялото, обучителят може да ви посъветва да направите своя избор в полза на еротика или ритъм. Или, ако сте наясно с посоката, в която бихте искали да танцувате, изборът може просто да бъде коригиран.

За да започнете, е важно да усетите полюса. Ако сте начинаещ и не ви трябват зашеметяващи резултати, най-добре е да купите статичен полюс. В противен случай можете да обърнете внимание на въртенето, но за обучение на такива единици трябва да имате начална база.Много видеоклипове с уроци за обучение ще ви позволят да се запознаете с най-простите елементи. Но дори и у дома, не трябва да пренебрегвате качествената тренировка за всички мускулни групи, които трябва да са поне половин час и да правите упражнения за разтягане, без които вашите елементи ще бъдат скучни и скучни.

След като сте усвоили основните елементи и дори преди овладяването им, трябва да отделите време за импровизация – основата на полярния танц. Важно е да се разбере, че при този вид танци няма традиционно изучаване на елементите и тяхното безупречно възпроизвеждане. Не може да има и конкретно танцово изявление. Има само основните посоки на елементите и неограниченото въображение, което прави танца незабравим.

При практикуването на танцуващи полюси е важно да поддържате тялото си в добро физическо състояние, тъй като връзките и усукванията изискват сериозни физически разходи. Разбира се, от първите класове самоподготовка е малко вероятно да се получи, но вече в 3-4 урока ще забележите известен напредък.

Визуалната картина е важна не само в крайния резултат, но и в ежедневните тренировки.За да се възпламенявате все повече от танците си, е важно не само да имате пластмаса, но и да изберете правилните дрехи. Не се втурвайте веднага към токчета. Тренировки могат да се извършват и в по-меки обувки (чехи, меки, леки маратонки или просто чорапи), които няма да пречат на краката ви. Атрактивното, плътно и еластично облекло трябва да създаде визуална привлекателност на вашето изображение.

Урок номер 1
Музика: Coldplay – Рай

Гледайте видеоклипа: Верди Уала Филмът на желязото. Канада пресъздаде филмите за действие. Филми за действие в Tollywood

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: