Всеки знае, че танцът на полюс или "танцов танц / полярен танц" е различна сексуалност, гладки движения, елегантни трикове. Всъщност "танцът на полюсите" е много красив и еротичен – това е проста истина и знаехте ли, че класовете на полярни танци са предимства за организма, особено за жените. Полюсният танц не е обикновена стриптийз, трудно е да се изпълни танц, съчетаващ елементите на акробатика и хореография. Практикуването на такъв танц прави възможно тялото да се затегне красиво, да се отърве от свободната кожа, да се формират грациозни форми и да се изгради мускул.
Contents
Редовното упражнение носи следните предимства на организма:
- задържане на тялото в различни необичайни позиции укрепва мускулите на горната част на тялото, затяга кожата на ръцете;
- Поставката за укрепване на мускулите на гърба, като резултат, подобрява позата и позата;
- тялото се завърта във всички посоки и укрепва пресата;
- метаболизмът се ускорява, храната се усвоява по-бързо, изгарят допълнителни калории;
- имунитетът и сърдечно-съдовата система се подобряват – танцьорът спира да се разболява често и дълго време;
- дишането става все по-дълбоко и правилно. Всички органи са добре снабдени с кислород, благосъстоянието се подобрява и самооценката се увеличава;
- мускулите на тялото стават по-силни, красиви, развити мускули се появяват;
- тялото става равномерно изпомпвано, защото всички упражнения са разнообразни и включват различни мускули в тялото;
- се подобрява кръвоснабдяването на тазовите органи, най-важните органи в женското тяло. Продължават болезнени периоди, цикълът се възстановява и намалява риска от гинекологични заболявания;
- целулитът се разтваря и изчезва напълно. Неравномерната "портокалова кора" е добре отстранена в резултат на интензивна работа с крака;
- в бъдеще раждането ще се извършва просто и безболезнено, защото женските органи са подсилени и стречингът става добър.
Полярният танц е завладяващо забавление, което осигурява на тялото осезаеми ползи. Първоначално обучението ще изглежда трудно, но скоро ще се включите и ще получите голямо удоволствие. Един месец след началото на класовете, цялото тяло ще се затегне значително, а наднорменото тегло ще изчезне.
Емоционалното състояние също е важно!
В резултат на практикуването на "полярен танц" ендорфинът се освобождава в кръвта, което в действието си прилича на шоколад. Настроението се подобрява, отрицателните мисли напускат главата, неприятните емоции отстъпват на положителните.Можете да инсталирате пилона у дома си или да се занимавате със специални групи, предназначени да преподават всички тънкости на танца. Танцувайте, насладете се и бъдете красиви!
Гледайте видеоклипа: България Спортува – Полярен танц
Loading...
