Какво да кажете на тренировъчната сесия на целувката

Какво да кажете на тренировъчната сесия на целувката

Уроците по танци отлично повишават настроението и общия тонус на тялото. Страстта към социалните танци не само има добър ефект върху координацията, но и помага да се отървем от вътрешните страхове и да развием междуличностните умения. В самото начало на часовете, много хора не знаят какво да донесат в салона за мелнинг или салса, особено за такива хора – тази статия.

Сменете обувките

За класовете в целувката ще се нуждаят от специални обувки. Тя трябва да се донесе отделно в салона. Необходимо е да смените обувките, защото първо е невъзможно да внесете мръсотия от улицата в танцовата класа и второ, обувките за merengue трябва да имат мека подметка, в която да не ходите по улицата. Не можете да си купите специални обувки за латински (ако вашият учител не настоява за това) за първи път. Като алтернатива за уроците балетните апартаменти са идеални, те заемат малко място в чантата, изтриват се, не са скъпи. Чорапите могат да бъдат друга алтернатива, но това е по-подходящо за мъжете, тъй като е трудно за тях да намерят балетни жилища с техния размер и обувките за латини могат да струват като абонамент за танцов клас в продължение на няколко месеца.

Съветваме да вземете заедно с обувките дезодорант за краката и смяна на чорапи (чорапогащи в женската версия). Обучението е много интензивно и със сигурност не си струва да се прави в същите чорапи, в които след това се прибирате вкъщи (в противен случай миризмата на обувките ви ще бъде неприятна). Дезодорант за крака или обувки също няма да бъде излишно, тъй като всички знаем какво мирише в спортна стая, освен пот.

Промени дрехите

Обикновено естественото облекло е най-добро за обучението на Merengue: плетени бричове или къси панталони (за момичета), тениска или рокля без ръкави. На мъжете също се препоръчва да се занимават с памучна тениска с къс ръкав. Ако има възможност да промените дрехите в танцовия си клас, опитайте се да донесете променливи дрехи за уроци. Merengue е много активен танц и определено ще се потите, а ако следвате нашите препоръки, тогава памучната тениска бързо ще абсорбира цялата влага от тялото ви. След тренировка, ще трябва да се прибера вкъщи и може би някъде другаде и няма да се чувствате удобно в дрехите, залепени за тялото ви.

Комплект за бързо реагиране

Също така Ви съветваме да вземете малък набор от "само за случай" за обучение.Това трябва да включва бактерицидни мазилки (полезно, ако паднеш или разтриваш краката си с обувки), супер лепило (полезно за всички случаи), игла и конец (картон с навита нишка и игла ще бъде необходима, ако изведнъж разкъсаш панталоните, шортите или полата си) мокри кърпички, хапчета от главата, болка, диария (не бързайте да се смеете, нищо се случва и обикновено това "всеки" избира неподходящо място), тръба с диклафенак или долобен (анестетичен мех, за навяхвания и мускулни болки) , фиби, коса или б лак е нощ коса. Всичко това не заема много място в чантата и няма да е необходимо на всеки урок, но ако вече носите чанта за тренировка, изберете джоб за полезни неща и ще бъдете щастливи в момента, в който имате нужда от нещо от този списък ,

Частна кърпа и бутилка вода

След активен танцов курс много жаден. И понякога искате точно по време на класа. Една бутилка с негазирана вода трябва винаги да ви придружава до тренировъчна тренировка за танци. Ще бъде добре да донесете малка кърпа с вас. Тези две неща могат да бъдат доведени до танцов клас, аеробика, или дори фитнес.Ще бъдете изненадани колко е приятно да изтриете потното си лице с кърпата в интервала между изучаването на танцовите движения и отпиване от чистата чиста вода от бутилката.

Гледайте видеоклипа: ПАМПОРОВО / Пампорово – Траяна – Всяка минута, 2012

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: