Какво да донесете във фитнес за латиноамерикански танци

Какво да донесете във фитнес за латиноамерикански танци

След като сте решили да практикувате латиноамериканските танци и сте избрали подходящия раздел, е време да помислите как да се подготвите за тренировъчната сесия и какво да предприемете с вас.

Правилни дрехи за латино танци

Латиноамерикански танцови класове тренират гъвкавост, красива поза, правейки фигурата тънък и опънат. Затова, за да усетят своята благодат и да могат да наблюдават движенията на талията, дамите трябва да изберат здрави еластични дрехи. Дайте предимство на висококачествени синтетични материали, които абсорбират добре влагата и бързо изсъхват. Памучните продукти за латиноамерикански танци не са най-добрият вариант. Жените могат да носят къса рокля или тениска с шорти или пола, за мъже са осигурени еластични пелерини и слаби панталони. Не трябва да носите къси върхове, в добре проветриви помещения, където можете да хванете студ. Облеклата за латиноамерикански танци могат да бъдат от всякакъв цвят, но се опитват да избират от заглушен мащаб, който не е прекалено ярък за визуално възприятие. Най-практичните са кафявите и черни цветове, които няма да изискват измиване след всяка сесия.

Тъй като латиноарите са огнени, динамични танци, облеклото трябва преди всичко да бъде удобно и не-охлаждащо, подходящо по размер.

Обувки за танцово обучение

Ако планирате сериозно да се включите в латиноамерикански танци, тогава трябва да се погрижите за специални обувки. Чехите са идеални за начинаещи, в които можете да поставите крака си възможно най-удобно, без да се притеснявате за безопасността. След като сте усвоили основните професионални умения, можете да преминете към специални обувки за латиноамерикански танци.

Жените имат удобни обувки с високи токчета с кожени ходила. Трябва да обърнете специално внимание на подметката, защото ако се плъзне, няма да можете да правите някои стъпки или да повредите крака. Петата не означава висок щифт, на който дори е трудно да се движи, а не да танцува. Петата трябва да е малка и стабилна, самите обувки да са перфектни по размер и здраво закрепени към крака. Дайте обувки с гумени подметки, е много трудно да се правят танцови движения, освен това материалът може да остави белези на пода. Мъжките модели за танци също предполагат малка пета и удобна кожена подметка.Обувки трябва да са взаимозаменяеми, идва за обучение, което е неприемливо.

Какви лични хигиенни елементи ще бъдат полезни след обучението?

Не забравяйте да вземете кърпа с вас, е полезно, ако искате да си направите душ след тренировка. Той също така не пречи на водата, която в малки количества може да бъде взета по време на сесията. Не забравяйте и за дезодорантите и продуктите за лична хигиена.

Ако отивате на класове в латиноамериканските танци, не прекалявайте с грима, отказвайте основата и праха. По време на часовете не се изключва изпотяване и цялата козметика просто ще "тече". Собствениците на дълга коса е по-добре да ги събират в опашката, за да избегнат наранявания и да не пречат на партньора.

Гледайте видеоклипа: Околофубола (филм)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: