Как да се научим да танцуваме ча-ча-ча

Как да се научим да танцуваме ча-ча-ча

Един от най-енергичните и енергични танци – това е ча-ча, това е игриво и доста просто. Основната роля в него, партньорът играе, а партньорът играе заедно и вдига движението.

Преди да започнете да учите, трябва да знаете това танцът се изпълнява с достатъчно висок ритъм – 32 удара в минута, където всеки ритъм е стъпка, която идва от бедрото. Движенията на тялото трябва да са възможно най-ясни., Горната част на тялото е винаги в спокойно състояние, а долната част е енергична и подвижна. Краката трябва да се обърнат навън.

Танцовите стъпки играят огромна роля. Те се координират с бързина и се координират с музиката. Стъпалата напред се правят само от пръстите на краката, след това стъпалото стъпва гладко върху подложката и едва тогава върху целия крак. Коляните трябва да бъдат подравнени след всяка завършена стъпка. Тогава цялото тегло и натоварване отиват на опорния крак, докато вторият крак трябва да докосва стъпалото и пода. Стъпките, които се изпълняват обратно, започват малко по-различно – правим плавен преход към петата от стъпалото на стъпалото и след това се връщаме в подложката и в крайна сметка вече сме на крака.

Упражнение:

Етап 1

• "Едно" – левият крак се поставя настрани, с гладък преход на тялото след него (т.нар. "Chasse").

• "Две" – тялото се движи леко назад и краката остават в същото положение.

• "Cha (1)" – сега тялото трябва да се движи плавно напред, но краката не трябва да се движат в една и съща позиция.

• "Cha (2)" – десният крак се премества в дясната страна и тялото се движи в същата посока.

• "Cha (3)" – левият крак е енергично закрепен вдясно.

Етап 2 (подобен на 1, само в огледално изображение)

• "Едно" – прехвърлянето на десния крак настрани и тялото плавно и едновременно с лявото стъпало в същата посока.

• "Две" – левият крак се навежда напред и тялото леко се оставя с него. Десният крак също остава в предишната позиция.

• "Cha (1)" – Тялото се навежда назад, краката са на мястото си.

• "Cha (2)" – Левият крак се пренарежда наляво и тялото заедно с него.

• "Cha (3)" – Десният крак трябва да бъде върнат в първоначалното му положение, като го поставите вляво.

Всички фигури в танца се основават на допълнителни стъпки и груба сила, а групата, състояща се от 3 стъпки, се повтаря – cha cha cha, chasse. Ритмично и във всяка посока.

По време на танца, партньорите трябва да се слеят в един.Лице на лицето, половината назад, обратно на гърба и рамо до рамо. Необходимо е възможно най-точно да реагираме на действията на другия, докато предаваме на настроението на танца.

Гледайте видеоклипа: Чао Ча Час 1

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: