Често срещани грешки в полярния танц

Често срещани грешки в полярния танц

Полярният танц е един от най-необичайните и интересни видове танц, както от гледна точка на мъж, така и от гледна точка на жена, която реши да отдели времето си за този стил. В допълнение, Pole Dance ви позволява драстично да подобрите физическата си форма, да изпомпате така наречените "женски мускули" и да отслабнете; Този стил допринася за проявлението на вътрешната сексуалност и артистичност. Много хора погрешно смятат, че "Поле танц" е изкуство на стриптизьорките, въпреки че всъщност съблясъците не са въпрос. Самият танцьор избира какво да изпълнява. И такова грешно мнение може да се нарече първата грешка, присъща на хората, които започват своето познание с този вид танц.

Какви са най-често срещаните грешки в танцовото танцуване и какво трябва да се страхуват новодошлите?

Ако сте избрали за себе си танца на полюса като най-добрата възможност за развитието на вашата физическа форма и пластмаса, трябва да знаете няколко основни неща, които ще ви помогнат да избегнете чувството на неудовлетвореност и любовта на този танц, като го превърнете в основно хоби.

  • 1) Имате нужда от добър треньор. В своята интензивност, Pole Dance е сравнима с фитнес и лесно замества всички видове оформяне и zumba. Ето защо учителят играе ролята не само на хореографа, но и на треньора.
  • 2) Добрият треньор трябва не само да има отлични умения, но и висококачествено оборудване. Всички стълбове трябва да бъдат здраво монтирани и поставени далеч от травматични предмети. Полетата за танци "Поле" обикновено са просторни, ако не са индивидуални уроци, разбира се.
  • 3) Да се ​​отдадете на този вид танц, ще си осигурите добро настроение и отлична физическа форма. Всеки може да започне, независимо от нивото на физическа годност. От самото начало не надценявайте силата си и не попадайте в депресия от провал. Бъдете упорити и резултатите ще ви зарадват.
  • 4) От друга страна, бъдете внимателни. Не забравяйте за сигурността. Първите успехи може да обърнат главата ви. Не трябва да се опитвате да изпълнявате сложни елементи без обучение, но добър треньор няма да позволи това.
  • 5) Същото се отнася и за преустройството. Умният треньор няма да ви позволи да доведете вашето тяло до изтощение – състояние, при което рискът от грешка и нараняване е особено голям. Да, и вие следвате това. За да може треньорът да ви даде повече внимание, е по-добре да работите в малки групи, в идеалния случай – индивидуално.
  • 6) Тъй като Pole Dance е на кръстопътя на фитнес и танц, не забравяйте, че здравословният начин на живот влияе върху вашия напредък. Това е отлична причина да настроите режима си, да мислите за здравословна диета и сън.

Гледайте видеоклипа: SCP-507 Отделен резервоар за размери. сейф. Хуманоиден / екстрадименсиален SCP

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: