Често срещани грешки в чантата

Често срещани грешки в чантата

Няма два идентични танцьора, тъй като няма две напълно идентични снежинки. Поради тази причина, докато изучаваме cha-cha-cha, всеки човек ще направи грешки, които са типични за него, като се вземат предвид техните индивидуални характеристики. И все пак има често срещани грешки в танца ча-ча, за които трябва да знаете, за да преодолеете бързо синдрома на начинаещия, с изкривените крака.

Грешка номер 1. Основни стъпки

Извършвайки основна крачка напред или назад, важно е, както се казва, да почувствате крака на пода. Грешка е да вземеш краката напред с петата, сякаш си имал обувки на крака и ти щеше да танцуваш "kovyryalochku". Такава грешка е особено често срещана в групите, където се преподава аматьорска латина. Особено важно е да се обърне внимание на мъжете, тъй като краката им са по-малко пластични. Когато стъпвате напред, движението започва с подложките на пръстите на краката, след това теглото се премества на възглавницата на крака, петата, в същото време, отсечени от пода и спуснати последно.

Можете да използвате следното упражнение за тренировка: единият крак е изцяло на пода, повдигнете другия, огънете малко в коляното и го поставете на пръстите, фиксирайте го за 1-2 секунди и спуснете петата, същото с другия крак.Опитайте се да играете cha-cha-cha, поставете краката си в ча-ча време, на два крака в една и съща позиция, и на три капки върху петата, а след това на броя CHA-CHA друг крак на пръста, три, по-ниски на петата. Това упражнение е най-добре да се направи в чорапи или боси, за да се обучат усещанията за сцепление на краката с пода. Когато правите това упражнение, можете леко да преместите тялото напред, към коляното, което огъвате.

Не забравяйте, че когато движете краката си, трябва да бъде мека, леко изпъкнала, затова трябва да прехвърлите теглото от петата на крака към петата и да следвате флексията и удължаването на коленете.

Грешка номер 2. Работа в двойка

За много танцьори е характерна практиката за запаметяване на движенията "на линия". Така че партньорите изработват елементите, разкриват техниката и запомнят пакети от движения. Също така в аматьорските клубове често няма достатъчно партньори за жените, те по-голямата част от времето тренират сами, докато не им е ред да танцуват с партньор. И тогава грешките започват. Краката на партньорите се бият взаимно поради широчината на стъпката, ръцете "висят" и ритъмът на резултата е различен за всички. Често срещаните грешки в танците на ча-ча са обикновено се правят в чифт, поради неподходящо поведение, липса на трудов опит заедно. Често е жените да правят същата грешка, може да се нарекат "спуснати ръце".Веднага след като партньорът поема момичето в чифт, ръцете му от китката до предмишницата виси под действието на гравитацията, тъй като партньорът престава да ги фиксира в "сглобената" позиция. За да може ръцете да изглеждат красиви и да почувстват импулсите на партньора (това е необходимо за добро справка), трябва да се опитате да не държите лакътя "надолу", а "навън", обърнати навън от тялото, така че предмишницата и лакътя да са в една линия.

Грешка # 3 Завърта с падане

Често срещаните грешки в танца ча-ча, които могат да доведат до нараняване, са свързани със завои. Дори в началния етап на изучаване на танца, с минимално прости пакети, се използват завои. Най-често торзията и усукването са задачата на жените, но мъжкият стил включва и работата на вестибуларния апарат. Включва трябва да се извършва чрез провеждане на една точка, така че въртенето започна с рамото и главата продължава да държи точката пред вас, по времето, когато тялото е вече половин извърна глава за миг разстояние от точка до по-бързо тялото да се обърне и да дойде отново към точката, след това завърта рамото. В същото време е по-добре да се огънат краката малко, "колкото по-близо ще бъдете на земята", толкова по-лесно ще бъде да направите завой.И все пак, лекотата и неравенството в ъглите ще дойдат само след редовна практика, направете 100 оборота на ден около оста си и след няколко месеца ще забележите, че вашият вестибуларен апарат значително подобри работата си.

Гледайте видеоклипа: Как можем да избегнем не-кестото да пропусне греховете в лицето

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Вашият коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: